Egentrening fredager

Senpai Svein Erik Setermo leder fredagstreningene.

Kata-treninger september

Månedens høygradert kata – Seipai (hele september)
Lavere graderte kata:
2. og 9. september – Pinan sono go
16. og 23. september – Pinan sono ni
30. september – Pinan sono yon

Oppvarming er lett repetisjon av lavere og mellomgraderte kata og høygraderte spark.

Velkommen til en uformell og inkluderende trening.

2 thoughts on “Egentrening fredager

Legg inn en kommentar