Intervalltrening i november

Senpai Svein Erik Setermo leder intervalltreningene

Også i november blir det kjørt intervalltrening. Opplegget er en fantastisk mulighet for å toppe kondisen mot Klubbmesterskapet 25. november og gradering i desember.

03.11.2010      Kjell Arnesen kl. 18.00, 4×4 min
10.11.2010      Kjell Arnesen kl. 18.00, 10×300 meter
17.11.2010      Kjell Arnesen kl. 18.00, bakketrening
24.11.2010      Kjell Arnesen kl. 18.00, 4×4 min

P.S. Tilbudet gjelder ikke bare kampgruppa, andre kan også delta!

Legg inn en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.