Lærerik og vel anvendt søndag på Hønefoss

Sensei Valanes (arkivfoto)

Sensei Øystein Valanes besøkte nettopp Ringerike Karateklubb som ledes av Senpai Steffen Haukedalen, kjent for de fleste som instruktør ved kampsamlingene som har vært avholdt i Tromsø. Anledningen var deres ukentlige sparringtrening som pleier å samle utøvere fra flere klubber.

Denne gangen var vi over 20 personer, fordelt på alle aldre, vektklasser og erfaringsnivå. Et perfekt utgangspunkt for en lærerik økt. Opplegget er uformelt hvor utøverne selv bestemmer hvem de vil sparre mot og hvor lenge.

Personlig fikk jeg gått mange kamper mot forskjellige utøvere, ca. 14 kamper som varte alt fra 3 minutter til 7 – 8 minutter. Fikk verdifull tilbakemelding på effektiviteten på mine teknikker, og håper jeg kunne bidra til at mine partnere fikk et tilsvarende utbytte. Ønsker å takke Ringerike Karateklubb ved Senpai Steffen, samt de andre klubbene som også var med, for en positiv og vel anvendt søndag.

OSU!

Les sak om dette på www.haukis.com

 

4 thoughts on “Lærerik og vel anvendt søndag på Hønefoss

Legg inn en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.